Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
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159.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
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3257 kcal
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Fat: 99.37g | Prot: 174.01g | Carb: 402.07g.
Breakfast: Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Enerzona Omega3, Finocchio Crudo, Banana, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Palve Gnocchi di Patate. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Sugo di Pomodoro, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Iris Pasta Integrale. Snacks/Other: Mielizia Miele di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fatina Mandorle, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Isola Bio Latte d'avena. more...
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losing 3.1 lb a week
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