Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
143.5 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 125.07g | Carb: 120.54g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . Dinner: Дольче Йогурт Клубника 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Сыр Российский, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya_пп's weight history
|