Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
140.4 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 104.08g | Prot: 66.41g | Carb: 177.01g.
Breakfast: Green Торт Графские Развалины, Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный с Огурцом и Зеленью, Минскхлебпром Батон Семейный Сдобный Нарезанный. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Запеченный Картофель, Минскхлебпром Хлеб Водар, Огурец (с Кожурой), Белорусская Традиция Колбаса Копчёная на Дровах. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Водар, Green Оливье с Майонезом, Запеченный Картофель, Гиппо Манго . more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alyaabartoshik's weight history
|