Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
157.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
3104 kcal
|
Fat: 167.98g | Prot: 107.22g | Carb: 300.58g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Чудесный Край Сушки Традиционные, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Моя Цена Хлеб Белый Особый, Борщ со Свининой, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Яичница (с Целым Яйцом), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. Snacks/Other: Яблоко, Healthy Food Пирог с Тыквой, Good Food Семечки Подсолнечника, Арбуз, Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Айва, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|