|
Средний вес за неделю 60,4
|
132.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 94.58g | Carb: 169.86g.
Breakfast: Valentino Панеттоне с Кусочками Шоколада, Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Фасоль Стручковая, Hochland Фетакса, Семга, Пятерочка Яйца, Kanaki Тесто Фило, Безлактозное Молоко 1,8%, Super Collagen, Американо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Батат, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 5%, Черничный Джем, Орехи Кешью, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|