|
Ну вот как будто процесс пошёл. Вес сдвинулся с мертвой точки. Года два назад было легче.
|
123.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 117.53g | Prot: 50.96g | Carb: 16.50g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Iberica Крупные Оливки с Косточкой, Белый Город Сливки 33%, Печень Трески, Станем Друзьями Авокадо . Dinner: Печень Трески, Corrado Томаты в Собственном Соку, Урбеч Кокосовая Паста, Ашан Шампиньоны, Индилайт Фарш из Голени Индейки, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Баклажан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
g.a.a.2012's weight history
|