Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
151.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2022:
|
1826 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 135.66g | Carb: 185.34g.
Breakfast: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помело, Болгарский Перец, Авокадо, Голден Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Arla Сыр Натура Light, Куриные Голени с Кожей, Каждый День Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|