Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
128.4 lb
Lost so far: 14.9 lb.
Still to go: 11.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 85.23g | Carb: 118.75g.
Breakfast: Гренки, Омлет с Молоком, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Паста с лососем и креветками. Snacks/Other: Фисташки, Веселый Молочник Сметана 15%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Вкусвилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя 3,4%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|