Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
200.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 53.33g | Carb: 191.05g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Сахар, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Куриный Бульон, Хлебодар Хлеб Урожайный, Вареное Яйцо. Dinner: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Банан, Банан, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alvar2006's weight history
|