Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
118.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 41.37g | Carb: 188.31g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Свекла Вареная. Dinner: Голден Яблоко, Помидоры, Фармстандарт Ферро Гематоген, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Елизавета Хлеб Вафельный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A.Elv's weight history
|