Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
203.9 lb
Lost so far: 82.7 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2022:
|
3110 kcal
|
Fat: 158.29g | Prot: 178.60g | Carb: 239.19g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Увелка Крупа Пшено, Сметана, Мясновъ Лопаточная Часть Баранья, Пекинская Капуста. Dinner: Лосось на Гриле, Пей Молоко Йогурт Фруктовый 3,5%, Лента Багет Французский, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
garamon's weight history
|