Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
152.2 lb
Lost so far: 3.2 lb.
Still to go: 2.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 108.57g | Carb: 160.71g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Мандарины, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Огурец (с Кожурой), Лента Сырники Домашние, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Фундук Фундук, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Heinz Бальзамик Соус, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Курагой, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Зимовье Фасоль Стручковая, Осетрина. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|