Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 108.69g | Carb: 146.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дикси Джем Абрикосовый, Семь Печей Хлеб Бородинский, Лакомо Сливки 10%, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Lunch: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Харчо с говядиной. Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Голден Яблоко , Binasport Изолят, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anfisamv1's weight history
|