Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
140.4 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 60.09g | Carb: 114.57g.
Breakfast: Good Food Изюм Джамбо, Тофи Тофи, Глобус Кукуруза, Савушкин Продукт Сыр Адыгейский. Lunch: Яйцо, Простор Говядина!!!, Ариант Свинина Шейная Часть, Лук, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Манная Крупа. Dinner: Лидская Мука, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Олейна Подсолнечное Масло, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста. Snacks/Other: Яйцо, Granmulino Ракушка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mаpишка's weight history
|