Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
124.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
|
1103 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 56.52g | Carb: 109.33g.
Breakfast: Алтай Сыр Советский 50%, Перекресток Яблоко Красное, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Leor Морковь Пикантная. Dinner: Куриные Грудки с Кожей, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Алтай Сыр Советский 50%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
'Natasha's weight history
|