|
59,55
|
131.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 45.36g | Carb: 155.95g.
Breakfast: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Heinz Супер Острый Кетчуп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Lunch: Nestle Kit Kat (40г), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Dinner: Fix Price Пухлый Кролик, Болгарский Перец, Heinz Супер Острый Кетчуп, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Bonduelle Летнее Трио, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Святой Источник Вода со Вкусом Клубники. more...
|
|
1443 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amouriel's weight history
|