Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
97.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2022:
|
1909 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 73.84g | Carb: 271.30g.
Breakfast: Своя Линия Сметана 20%, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Машенька Йогурт Ириска, Киви, Сто Пудов Рисовая Мука, Корица, Яичный Белок, Яичный Желток, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Молокія Йогурт Белый, Сильпо Банан, Апельсин, Хурма. Dinner: Шпинат, Wegmans Dried Mango, Oreo Печенье Орео, Konti Golden, Балу Конфета Франческа, Nestle Lion White Rock, Чумак Соевый Соус Цитрусовый, Своя Линия Сметана 20%, Своя Лінія Сыр Российский , Hungry Papa Хумус, Киевхлеб Хлеб Белорусский Светлый, Яичный Белок, Яичный Желток, Свекла Вареная, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Лимон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|