Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
125.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 125.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 83.88g | Carb: 152.98g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Чернослив, Мёд, У Каждого Своя Деревня Йогурт Термостатный 3,2%, Блины. Lunch: Сыр Адыгейский, Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Хлеб Бородинский, Красная Фасоль (Консервированная), Чечевица, Суп Овощной. Dinner: Хлеб Бородинский, Грин Рэй Нут Консервированный, Курица Вареная. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|