Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
109.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 52.36g | Carb: 170.04g.
Breakfast: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Dinner: Оливковое Масло, ITLV Маслины с Косточкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Healthy Food Шарлотка. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа300's weight history
|