|
hmm gaat de verkeerde kant op he 😂
|
147.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
gaining 1.0 lb a week
|
 Comments
Die 2 ons?, positief blijven, komt weer goed!
29 Jan 22 by member: keto_danny
|
Toch ca +0.5 deze week, maar opzich niet heel gek. Ben weer begonnen met 4x per week sporten, dus moet ook wel wat meer gaan eten en drinken
29 Jan 22 by member: [McFatty]
|
Dan houdt je ook meer vocht vast. Als je geen 3500 calorieën extra hebt gegeten, ben je ook geen vet aangekomen
29 Jan 22 by member: keto_danny
|
Zie het jou idd vaker commenten, dat je 7000 kcal extra moet hebben gegeten voor 1 kg vet. Helpt wel met bedenken dat het hoogstwaarschijnlijk vocht is 😊
29 Jan 22 by member: [McFatty]
|
Zo is het! Gewoon relativeren. Het is eigenlijk gewoon een simpel rekensommetje.
29 Jan 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
[McFatty]'s weight history
|