Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 112.39g | Carb: 183.44g.
Breakfast: Kinder Киндер Делис Кокос, МарС Твикс Имбирное Печенье, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ВкусВилл Миндальная Мука, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Роял Какао-Порошок, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Tini Вино, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Молоко 2,5%, Яичный Белок, ВкусВилл Миндальная Мука, Роял Какао-Порошок, Ufood Кокосовая Мука, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Мороженое Протеиновое с Бананом, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Киндер Киндер Сюрприз, Миндаль Миндаль, Мёд Цветочный , ВкусВилл Минеола, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Ufood Кокосовая Мука, Пятерочка Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, МарС Твикс Имбирное Печенье, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_yammy's weight history
|