Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
111.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
|
1156 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 29.46g | Carb: 144.43g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Kinder Bueno White, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Lunch: Snickers Сникерс, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Мегамарт Макароны с Сыром. Dinner: Popitas Соленый Попкорн, Heineken Пиво Безалкогольное. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kosinova2211's weight history
|