|
😴 недосып
|
124.3 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 124.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 50.97g | Carb: 156.27g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Амка Творог 5%, Томин Хлеб Хлеб Добрыня. Lunch: Царицыно Сосиски Особые с Говядиной, Махеевъ Аджика Острая, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Конфета, Светлое Пиво, Зеленый Листовой Салат, Barilla Спагетти , Сыр Камамбер, Помидоры Черри. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|