Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
157.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
2126 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 92.56g | Carb: 200.63g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Активия Натуральный Йогурт, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Апельсин, Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Три Несушки Яйца Куриные. Dinner: Бабаевский Шоколад , Пиво, Перловка Отварная, Котлеты. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliona Lazutkina's weight history
|