Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
112.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
2252 kcal
|
Fat: 94.23g | Prot: 181.67g | Carb: 164.26g.
Breakfast: Be First Коллаген, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Простоквашино Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Семга Запеченная, Nestle Хлопья Фитнесс, Карпаччо, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко 2,5%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Манная Крупа, Селяночка Рисовая Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|