Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
166.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 85.38g | Carb: 162.99g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Lunch: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Dinner: Здоровка Соевое Мясо "Фарш". Snacks/Other: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|