Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
109.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
634 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 11.57g | Carb: 100.51g.
Breakfast: Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки , Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки , Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Дикси Яблоки Голден, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки . Snacks/Other: Дикси Яблоки Голден, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|