Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
143.1 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 87.27g | Carb: 210.81g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, ВкусВилл Хурма, Liebendorf Сыр Эдам, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Миндальная Мука, Роял Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Перекресток Апельсины, ВкусВилл Хурма. Dinner: Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Пятерочка Яблоко Красное , Tini Вино, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Тестов Морковь по-Корейски, Салат 3, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_yammy's weight history
|