finlia's Journal, 23 January 2022

113.8 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1193 kcal

Fat: 65.25g | Prot: 53.52g | Carb: 99.28g.   Breakfast: Чай с Лимоном, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом , Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Dinner: Цезарь Салат, Азбука Вкуса Гирос с Курицей , Heinz Чесночный Соус, Сырные Палочки. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...

1244 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 12 hours. more...