Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
146.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2022:
|
1767 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 85.60g | Carb: 173.43g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Стародворье Ветчина Мраморная, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Белый Хлеб. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Оттоги Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Свиная. Dinner: Кальмар Отварной, Магнолия Пицца Домашняя. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sandireva.anna's weight history
|