Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
124.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 43.01g | Carb: 102.74g.
Breakfast: Льняное Масло, Шоколадница Салат Цезарь без Заправки , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: HQ Kombucha Лазурный Османтус , ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля. Dinner: SPAR Нектар с Мякотью из Чернослива, Ратибор Варенье Лесная Ягода, Сибирские Блины Блины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
salimzyanovaaa's weight history
|