amouriel's Journal, 21 January 2022

59,25

130.5 lb Lost so far: 15.0 lb.    Still to go: 20.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

889 kcal

Fat: 25.40g | Prot: 34.90g | Carb: 124.60g.   Breakfast: Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Злаковая с Грушей и Бананом. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Dinner: Фруто Няня Детский Йогурт Малина, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. more...

1436 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...