Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
167.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 42.21g | Carb: 79.61g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Большая Кастрюля Пельмени Классические с Говядиной и Свининой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerusha.'s weight history
|