Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
155.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2022:
|
1129 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 53.52g | Carb: 115.17g.
Lunch: Кофе с Сахаром, Кабачковая Икра, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Dinner: Ермолино Сырники с Изюмом, Малиновое Варенье. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вареники с Картошкой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
al9925's weight history
|