Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
197.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 64.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2022:
|
633 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 24.22g | Carb: 66.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ашан Котлеты Рыбные Домашние, Рассольник. Dinner: Окрошка на Кефире. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|