Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
137.6 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 113.36g | Carb: 106.69g.
Breakfast: Bionova Сироп Цикория , ПП запеканка. Lunch: ПП запеканка, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Protein Rex Брауни с Вишней. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Магнит Морковь Свежая, Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|