Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
98.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2022:
|
1845 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 89.16g | Carb: 198.74g.
Breakfast: Мандарины, Славия Молоко 2,6%, Peruvianone Семена Чиа, Сильпо Банан, Козуб Отруби Овсяные, Яичный Белок, Яичный Желток, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Beehive Мед Акацієвий, Шарон, Своя Лінія Ананас Консервированный, Галичина Творог 12%. Lunch: Киевхлеб Хлеб Белорусский Светлый, Простоквашино Сметана 20%, Морковь, Огурцы с Кетчупом Чили, АТБ Шампиньоны , Mlekovita Сыр Гауда, Своя Лінія Ананас Консервированный, Алан Колбаса Докторская, Яичный Желток, Яичный Белок, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Козуб Отруби Овсяные, Галичина Творог 12%, Торчин Кетчуп до Шашлику, Комо Сыр Комо Тенеро Базилик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|