|
праздники подошли к концу 🤣
Ожидалось большего 🤣
|
121.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 97.48g | Carb: 195.33g.
Breakfast: Галичина Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кетчуп, President Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Киевхлеб Лаваш Армянский. Lunch: Киевхлеб Соломка Сладкая, АМА Молоко 2.5%, Mlekpol Norweski, Катеринослав Хлеб Батон Дорожній, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Dinner: Малятко Печенье, Активиа Біфідойогурт Чорниця Та 5 Злаків, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки без Косточки, Куриные Грудки (Запеченые), President Сметана 10%, Пекинская Капуста. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiia6991's weight history
|