Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2022:
|
2081 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 138.12g | Carb: 97.00g.
Breakfast: Sunfill Хлебцы Овощные , Водный Мир Икра Трески, Куриное Филе на Гриле, Hokkaido Club Соус Унаги, Помидоры Черри, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Водка, Скумбрия Запеченная, Куриные Грудки (Запеченые), Sandora Сицилийский Красный Апельсин , Hochland Крем-Сыр, Розумний Вибір Соте Смесь Овощная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Х-Тina's weight history
|