Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 121.97g | Carb: 160.36g.
Breakfast: Окей Брусника Замороженная, ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Азбука Моря Тунец Натуральный, Delverde Макароны Цельнозерновые . Dinner: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Яйцо. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Mari_l's weight history
|