Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 82.79g | Carb: 148.59g.
Breakfast: Кдв Воронеж Конфета Джетс с Печеньем , Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 3,2%, Фисташковый кекс, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: ПРИНГЛС Сметана и Лук, Рис Вареный, ВкусВилл Азу из Индейки. Dinner: ВкусВилл Азу из Индейки, Рис Вареный. Snacks/Other: Твердые Конфеты, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|