Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
140.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 100.78g | Carb: 105.55g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya_пп's weight history
|