Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
133.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2022:
|
1035 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 95.55g | Carb: 69.23g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RenPalmer's weight history
|