Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
170.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2022:
|
2172 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 103.51g | Carb: 251.28g.
Breakfast: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Роллтон Пюре с Сухариками, Bite Финиковый Сироп, Акконд Бонифати Десерт (Клубника), Nestle Nuts, Магнит Банан, Оливковое Масло, Сметана, Parmalat Молоко 1,8%, Макфа Мука, Творог 5%, Окское Яичный Белок. Lunch: Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Гречка. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Snacks/Other: Twix Twix, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Жареный Сом в Панировке, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angelika23_09's weight history
|