Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
125.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2022:
|
1212 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 27.49g | Carb: 109.42g.
Dinner: Салат Огурцы Помидоры Майонез Зелень, Каждый День Сливки 20%, Жареная Картошка с Грибами, Perlini Сыр Копченый . Snacks/Other: Дядя Ваня Закусочка "Ля Прованс", Виктория Пахлава Элеганс с Фисташкой , Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
salimzyanovaaa's weight history
|