Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
140.9 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 59.35g | Carb: 123.23g.
Lunch: Голубика, Тофи Тофи, Славянка Степ!!!. Dinner: Кетчуп, Яйцо, Ариант Свинина Шейная Часть, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Granmulino Ракушка. Snacks/Other: Свеклы, ВкусВилл Грецкие Орехи, Чеснок, Европейский Майонез, Глобус Чернослив, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Лук, Картофель, Капуста, Свекла Вареная, Томатная Паста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Чеснок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mаpишка's weight history
|