Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
140.9 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 54.46g | Carb: 150.35g.
Breakfast: Тофи Тофи, Тофи Тофи, Тофи Тофи, ВкусВилл Грецкие Орехи, Глобус Чернослив, Чеснок, Европейский Майонез, Свеклы, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное, Берестейский Пекарь Кукурузные Палочки Забава, Золотой Ключик Ириска. Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное, Берестейский Пекарь Кукурузные Палочки Забава. Dinner: Кетчуп, Яйцо, Granmulino Ракушка, Слобода Масло Подсолнечное, Coca-Cola Кола, Петруха Крыло Цыплёнка-Бройлера, Mivimex Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Лук, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Чеснок, Свекла Вареная, Томатная Паста, Капуста, Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mаpишка's weight history
|