Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
104.9 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 86.75g | Carb: 104.25g.
Breakfast: А'делис Пастила без Сахара, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Power Pro Fitness Jam Zero, Яичный Белок, Сквирянка Овсянка, Хуторок Творог 0,2%. Lunch: А'делис Пастила без Сахара, Маринадо Огурец Маринованный, Пшеничная Крупа, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|