Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
115.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 49.17g | Carb: 122.55g.
Breakfast: Сахар, Чай с Лимоном, Вкуснотеево Сметана 20%, Иван Поддубный Творог 5%. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Дворянский, Гречневый суп. Dinner: Эконива Творог Мягкий Крыжовник , Pirkka Чипсы Картофельные. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Поджарка для супа. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Oксана_'s weight history
|