Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
201.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
900 kcal
|
Fat: 24.76g | Prot: 39.18g | Carb: 92.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Брокколи. Dinner: Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ёбидоёби Цезарь Темпура, Мартини Мартини Бьянко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katusha20141's weight history
|